Körslaget!

Ikväll så är de premiär för körslaget. Där Falkenberg har med ett lag i ledning utav robert wells!
Kan bli hur grymt som helst. För dom personerna som är med sjunger ju verkligen riktigt bra.
Så rösta nu så de glöder!

Gårdags kvällen var riktigt rolig. Började med förfest hos rikard o frida. Sen bar de av till grand. Där typ hela Falkenbergs kommun var. LÖJLIGT mycket folk! men men! sjukt roligt!

Imorrn åker vi till ÅRE! jihooo! ska bli grymt gött!

Natti natti

GOD JUL!

GOD JUL!!!

Snart julafton!

Precis hemkommen från min kusins födelsdags kalas. Tänka sig, fylla år dagen innan julafton. Sjukt igentligen. Är verkligen inte avundsjuk men så kan de va.

Igår inhandlades dom sista julklapparna. Så nu e de fixat. Inte en dag för sent.

Hann tillochmed köpa nya pjäxor inför Åre resan som är om 3 dagar! Så gött de ska bli. 8 GOA gubbar som ska iväg o ha sköj!

Igår så var de den årliga julgrans huggningen i Okome. Mycket mysigt att ge sig ut i skogen med hela familjen. Tyckte allt at vi hittade en väldigt fin gran. Kan npg allt säg att de var jag som hittade den med;D

Nä nu ska lilla jag hoppa i säng för att orka med morgondagen. Om de finns tid så hinns de nog med en julaftonsrunda med löparskorna imorrn också. Lite av en tradition jag har. Gött att komma ut en sväng.

God Jul!

Snart!

7 dagar kvar!!! (ÅRE)

Brandkåren och lön

Imorrn e de lön för min del. Ville bara berätta de!

Idag på jobbet så drog jag igång brandlarmet på en av vårdcentralens byggnader. Så självklart så kom brandkåren bara några minuter senare. Känns skönt att veta att dom kommer så fort. Men som tur var så var de falskt alarm. Bara en massa dam ifrån betong taket jag borrade i för stunden:D Så nu e väl mitt företag 8000 kr fattigare eller 5000 kanske de är. Har inte dom exakta siffrona på de. Men ganska klantigt gjort utav mig var de allt. Men men de e sånt som händer.

Nu e de bara 8 dagar kvar till ÅRE! YEAH!

Fixardag!

Har precis satt mig ner för första gången idag. Dagen har vart full med grejer som vart tvungna att göras. Första jobb som vanligt. Sen hem o städa i ordning i lägenheten. Sedan vidare ner till klubben o lyfta lite skrot. Sen var de de mat-time! Efter de så kom mamma för att hjälpa mig med att sätta upp typ klisterblommor på köksluckorna. Blev ganska nöjd. Får se om de blir några fler blommor om några dagar får känna in mig först tänkte jag:D

Vill bara ge Sofie och Lizette två kompisar till Mika och även till mig för den delen, en massa "cred"! Dom syr och skapar en massa grymma och helt underbara klädesplagg helt själva hemma i deras lyor på kvällrna. Hoppas dom kan forsätta att utveckla deras lilla projekt.

www.royforpresident.blogspot.com--------> Ett måste att checka in!

TJARRÅ!

IKEA o LISEBERG

Igår var de dags för Liseberg. Hade jätte trevligt och mysigt bland alla tomtar och trädbelysning som fanns där. Aningen kallt men de sket man i. För de var så mycket att se där. På stora scen var Lotta Engberg och Darin bla. Man får säga vad man vill om Lotta, men sjunga de kan hon!

Men gårdagen började med en roddtur på 1,5 timme. De var däremot svinkallt! Men som tur var så hittade vi en hyffsat bra rodd efter en stund så riktigt piss var de ju inte.

Nä nu e de dags för andra passet. Så klubben här kommer jag!

Fridens lilja!

Lucia!

Dagen började med en rodd tur på nästan 2 timmar. Kallt!
Men de var inte så farligt efter en stund. Nu ska jag bara ligga o slappa hela eftermiddagen
för ikväll är de julfest i roddklubben som gäller! En trevlig tillställning. Med god mat och mycket skratt. Har dock inte fått se något luciatåg idag. Lite dåligt! Men får väl hoppas att de blir ett ikväll.



Igår var de ju idolfinal. Vinnaren Kevin var väl en värdig vinnare, men Alice var ju jätteduktig hon också! Så de hade ju igentligen ingen betydelse vem som vann.

4 månader

Jaha nu e de 4 månader sedan man uppdaterade här. Shit va dåligt!
Men frågan är hur mycket som har hänt sedan dess?!? Låt mig tänka:

-Jobbat (som vanligt)
-Tränat (som vanligt)
-Vunnit 3 SM-guld
(nu hade jag ju kunnat skriva "som vanligt"
men hade ju vart lite väl!)
-Stressat ner
-Inhandlat prylar (ibland för mycket, HEHE!)

Så i korta ord så har de väl kanske inte hänt något storartat sedan senast!
Men har en del kul saker som händer den närmsta tiden.

-Liseberg med Mika nu på söndag! Gud va mysigt!
-Fira jul med familjen
-Åre med grabbarna över nyår
-Åka mycket längdskidor
-Grymt mycket styrketräning så jag blir tyngre och starkare nån gång!
-Träningläger kommer säkert bli av dom närmsta månaderna också

Så nu får vi se om jag kan hålla uppe skrivandet bättre denna gången.
PEACE OUT!

LASSI!

Lassi Karonen! Vilken man. De som han visade upp idag i försöken på OS de var helt löjligt bra.

Han vann sitt försök tämlingen enkelt, men som han gjorde de! OJOJOJOJ!!! De e bara att höja på hatten.

Frida som också är i Peking för att mäta sina krafter kom 2:a efter en duktig Tjeckiska.

Så de ska bli intressant att följa dessa 2 roddare framöver under spelen.

Nu ska jag snart ner o träna andra passet. Kör sten hårt nu inför SM som kommer att inträffa om 2 veckor ungefär. Så de ska bli skoj. Hade vart roligt att kunna fajtas om gulden igen! Hehe!!!

Ska ju ro me Danne igen. Sjukt längesedan nu. Har ju inte rott me honom på hela året. Men de börjar att likna nått faktiskt.

Får hoppas att vi kan hitta en hyffsad rodd iaf:D

Snart hemma!

Har precis vart ute på morgonpasset som blev väldigt tidigt idag. Redan halv 7 var vi på vattnet.

Men de var sjukt gött vatten. Spegelblankt och en antydan till lite dimma ovanför vattenytan. De e konst! Så nu sitter jag hör o väntar på hemresan ska ta fart. Sjukt tråkigt men så är de ibland.

För er som inte visste så fyller man ju år på söndag. 22 somrar! Men ska faktiskt ha lite kalas för närmsta släkten ikväll redan. De kommer nog bli jätte trevligt...Hmmm! Men klart de e ju roligt att träffa dom ibland:D

Plus jag har köpt en ny mobil. ÄNTLIGEN fick jag tummen ur!

Blev en sådan där Sony Ericsson p1. Är så grymt nöjd alltså. Kalendern e ju kanon bra. Fatta inte hur jag klarade mig utan den:D

Glömde att lägga in bilder från Amsterdam igår, så gör de idag istället:

SKÄMS!!!

Borde skämas igentligen! De är ju ett bra tag sen jag skrev här nu. Har liksom inte blivit av bara (med stockholms dialekt) så fattar ni hur jag menar:D
Vad har då hänt sen senast?!? jooo! rodden har ju som alltid tagit en väldigt stor del utav tiden som jag har ledigt. Men också varit tillsammans mycket med Mikaela som är tjejen i mitt liv!

Amsterdam var för ca, 3 veckor sedan där VM uttagningarna skulle bestämmas. Resultat där räckte för att bli uttagen till årets VM som går av stappeln i Brandenburg, Tyskland. Så nu är de full fokus emot stundande mästerskap tillsammans med Oskar ifrån Strömstad. Så nu har vi tränat 2 pass om dagen den senaste tiden i Falkenberg. Sitter i skrivande stund i mölndal där vi är o tränar på bana. Men ska tillbaks hem imorrn vid middagstid.

Hej svejs!

Ryrsjön... JIHOOO!!!!

Idag så har jag retat dom stora pojkarna... eller stota o stora. Dom är större än mig iaf.
Rodde antagligen mitt sista lopp i singel på väldigt länge idag. De var väldigt skönt när man hade fått de gjort. För singel är inte riktigt min grej alltså. Klart de kan vara kul ibland. Men oftast är de trist. Detta kanbero på att jag ionte riktigt har gett det till räckligt med tid förens iår.
Trotts att jag mötte snubbar som alltid har rott denna båtklass så var jag med o lekte bland medaljerna.

Försök:
Alltid svårt att ro försök därför att man vet inte HUR hårt man ska gå. Vill ju inte spilla några krafter i onödan till finalen som väntar förhoppningsvis.
Men idag så kändes det lätt. Gick ut hårt första 900- 1000 metrarna sen märkte jag att jag hade kontroll på situationen o kunde därför släppa en anning på krafter. Som höll ända in i mål utan att de skulle bli spännande.


Final:
JAHA nu var de dags för final. Lilla jag satt där i en final i en klass jag igentligen inte hör hemma i. Men men de är bara att gilla läget o dra i pinnarna. Det var just det jag gjorde. Jag drog! OHHHH drog. Jag drog så långt så jag hade medaljkänning nästan hela vägen över mållinjen.
Där jag precis blev slagen av en kille som har ett antal SM- guld i just denna klassen. NÖJD!
Han som vann var väl kanske inte så mycket att göra åt, men vi 3 som kom därefter skillde de bara 2 sekunder emellan. Så ni kan tänka hur spännande de va:D

Så kortsagt så e jag völdigt nöjd med dagen. Nu är de Amstaredam som väntar om 2 veckor. Där efter tar man ut VM laget/lagen, beroende hur de går. Vem vet kanske får man slänga på sig de blåbula stället denna sommaren också?!?!
Den drar hårt får se....

PEACE OUT!!!

Home

Så! nu var man hemma igen efter en solig helg i stockholm. Resultaten blev väl lite så där. Hade kanske förväntat mig mer utav scullerfyran egentligen. Men så kan de va, det stämmer inte alltid. Plus att en i besättningen var lite halvkrasslig. Var lite otäck andning i målet faktiskt. Bara att plocka ihop de nu till stundande Duisburg regattan. Vi kommer att åka ner till tyskland på onsdag redan för att känna in oss lite på banan o liknande. Kanske även blir ett pass i mölndal på onsdagen innan vi åker. Får se hur de blir:D

Nä nu ska jag slänga ihop nåt o käka. Viktigt att tugga i sig mycket nu så man kommer fulladdad till racen i helgen!

TJARRÅ!

08-land... Här e jag!

Jaha nu sitter man här i stockholm. Kvällen innan den första tävlingsdagen. Förväntningarna på morgondagens lopp är lite delade. En del utav mig vill ro o fajtas som en GNU! Men är också väldigt ödmjuk inför prövningen imorrn. Har ju aldrig rott snigel så här "seriöst" förut. Men de ska bli riktigt spännande o mäta sina krafter mot dom andra mer rutinerade singelroddarna.

Var ute o kände på båten. Rodden kändes bra iaf och lika så kroppen som var i god form. Så de e bara att "GI GASS" imorrn. Återkommer med resultat.(Om de går bra då förstås):D

PEACE!!!

Strömstad...

Nu e de klart ett par dagar sedan jag kom ifrån strömstad, men kan ju ändå skriva lite om träningshelgen där. Lördagen bestod utav morgonlöpning kl 6 sen kl 9 var de dags för första roddpasset för dagen. I och med vi supercompade i helgen så var de ganska hårda o jobbiga intervallen under hela helgen. Andra passet körde vi kl 3. Lagom mör o lite trött i kroppen kickade man ut från bryggan. Men värre skulle de ju bli. Söndagens 2 st 2000 metare var pricken över i:et. Även om jag kände mig sleten så kändes det riktigt bra hela helgen ändå.
Precis innan jag satte mig i bilen hem så körde vi 70 min distans med riktigt sjysst rodd passet igenom.

Nu är de bara några timmar kvar tills avresan till Stockholm o Farsta där årets första tävling går över 2000 meter. Ska både bli roligt och intressant och se hur man ligger till. Singelns som går på lördagen blir en riktigt ryssare. Har faktiskt inte en aning hur de kommer att gå. Klart de gick ju helt okej på långloppet förra helgen då jag kom 2:a på samma tid som Krille Pille från mölndal men 2000 meter. Shit! Nu börjar jag ju bli nervös:D Nädå! De e bara att dra hårt och jävligt ofta så går de fort. Scullerfyran ska mäta sina krafter i Farsta också. Likadant där har jag inte koll på hur fort de går. Men hoppas bara vi får till en bra rodd så ska de nog gå bra;D

PYSCH PYSCH!

5 hjul...

Ännu en arbetsvecka avverkat. Så grymt skönt med hekg nu alltså. Ska bara slöa o träna. Hade lite planer på att gå ut imorrn o checka in stan by night men de e väldigt skönt att slappa på kvällen också. Plus att jag ska upp o träna tidigt på söndag me (tror jag). Har faktiskt inte kollat in träningsprogramet så noga:D

Var nyss ute o gled på 5 hjulingarna. Fan va de e gött! Var längesedan jag åkte grillor alltså.
Plus de sjyssta vädret som inte gjorde de hela sämre. Nu ska jag snart åka till milla tror jag. Får se hur de blir.

PYSH PYSH!!!

marknad...

Skulle köra genom stan idag när jag var på jobbet. Men de var ju helt jävla omöjligt!
Den där "vårmarknaden" som återkommer varje år, ägde rum idag. Fatta vilket kaos de var där inne i smeten. Dom kan ju lika gärna skita i den. Där är ju bara skit som säljs där! Inte för att jag har vart där på typ 7-8 år men de e väl som vanligt! En massa skräp som inte e något att ha.
Jaja tur att de inte är så ofta.

Roddpasset idag betod utav 4 st 2000 metare med slang under båten. Fatta jobbigt! Båten stannar upp direkt. Men de är riktigt gött att ta av den efteråt. Då glider båten ut riktigt fint!

Snart helg o d kommer inte bli helt fel. Kämpigt som F#N att jobba nu! Så långtråkigt o segt.
Mmmm de blir nog bra. De e ju aldrig fel med pengar:D

TJARRÅ!!!

snigel...

Idag var jag ute i snigel innan de var dags för styrkan. Lite oinställd båt men rodden funkade hyffsat ändå. Styrkan var inriktad på en massa stabilitets övningar. Kul o köra sån slags styrka faktiskt. Det finns mycket coola spna övningar!!!

Trots de fina vädret på passet ikväll så kan jag inte låta bli att längta mig bort på läger igen.

Känns som man kan fokusera och ge ännu mer på träningarna. Men snart drar de igång med alla tävlingar.

Bilder från Tjeckien

Blod,svett o roddmaskin!!!

Nu var de äntligen dags för testhelg igen. Falkenberg var platsen den här gången.
Vi brukar ju dock vara på Bosön i Stockholm. Men de gick skit bra ändå! Vi testades på roddmaskinen med laktat test emellan intervallerna. Laktatprov e när man tar blodprov efter varje gång. Sista 4 minutaren var ju helt sjukt jobbigt. Men de gick ändå. Förbättrade mig med ganska mycket den här gången, så de känns skönt.

Annars har helgen bestått utav träning och softing. Var hemma hos millemolla i går kväll o spelade lite poker. De gick svin bra ett tag. Hade sån sjuk tur med korten så några hundralappar gick man därifrån med:D

Måste tacka CC för hans trevliga kalas i fredagskväll. Det var jätte roligt. Skoj också att hela hans släkt var med. De är ju en liten dröm jag alltid haft, umgås med hans familj...HEHE!!!
Lite segt att köra därifrån lite för tidigt än vad eliten gjorde. Man ska man göra test ska man göra de fullt ut. SÖMN e viktigt!!!

HEJ DÅ!!!

Hemma igen...

Nu så är jag hemma igen. Hade kunnat stanna kvar i minst en vecka till iaf.
Tjeckienlägret var som vanligt bra trots. Mycket bra träning blev! Träningsdosen emot alla andra år hade ökat väldigt mycket så de var ju ganska tufft om nu någon mot all förmodan trodde att de var semester jag var på.

Igår så träffade jag Robin o CC på donken. De var sjukt längesedan jag träffade CC. Han har vart på semester i thailand sen när han kom hem så drog jag på läger... Så de var ett KÄRT återseende! I helgen ska jag leka mera me dom hade jag tänkt:D

pusspuss!

tjeckien!!!

Nu e jag äntligen här.... Mitt älskade tjeckien. Denna ständigt återkommande händelse varje år.
Hit kommer vi o tränar som judar. De e allt vi behöver göra. Hur underbart som helst!
Hittills har jag rott en del dubbelsculler om de nu säger er så mycket. Men de har jag gjort iaf:D
Vädret hade kunnat va lite bättre. De beror på att vi åker hit några veckor tidigare än vad vi brukar göra annars. Men va F*N de funkar! Jag återkommer me mer info senare!

PEACE OUT!

snart så...

Ja nu är de inte lång tid kvar tills årets tjeckien läger är. Näpp, för imorrn kl 7 på kvällen reser vi till båten o sen rullar de bara på. Ska bli gött att komma bort från falkenberg och allt som de drar med sig.

Hoppas vädret blir nice. Hade vart fint att möta våren där som vi faktiskt brukar göra ganska ofta. Våren är så himla underbar alltså. Jag uppskattar nästan den bättre än vad själv sommaren gör. Den är mer efterlängtad känns de som!

Igår så var de dags för 5000 meters test på roddmaskinen. De sista för året. Gött att ha gjort de nu. Själva testet gick jättebra och de blev pers me 12 sekunder. Så de känns riktigt gött nu inför utomhussäsongen som kommer nu framöver.

Puss o hej!!!

Grejsons...

http://www.youtube.com/watch?v=p64u_EfQLQQ&feature=related

De e grejer de!!!

Home sweet home!

Äntligen hemma... Sjukt tråkigt att köra bil.
Igår jobbade jag fram till 2 sen klockan 3 så drog jag o 3 andra små juniorer upp till 08-land för att försvara falkenbergs färger i waxholms inomhusregatta! Tog ca, 6 timmar upp med stop o allt. Jag körde hela vägen:-( Sen idag så var de tävling. Nöjd som fan med min 3:e plats efter Dennis Bernadsson och Tobias Elgh (den gamle räven). OHHHH persade gjorde man också. Känns riktigt skönt med ett sådant besked nu inför 5000 meters testet som kommer kommande helg. De blev nämligen framflyttat pga tävlingen idag. Så nu e jag hemma igen efter 6 timmar bakom ratten. SKÖNT!

Kul att träffa underbara människor som man inte träffar mer än på roddtävlingar o läger o sånt. Vilket kan bli ganska mycket i och för sig. Men ändå! Så nu e de bara en vecka tills man får träffa dom igen då de e tjeckien lägret som väntar! 2 grymme veckor me ca: 30 pass framför oss. Ska ju inte bli helt fel alltså!

MEN! man e ju också borta från en viss person (FAN VA TÖNTIGT ATT INTE SKRIVA UT HENNES NAMN RASMUS!!!!!) Ja sån e jag! men iaf. De kommer att bli jobbigt tror jag.
Sånt får man ta...

Fridens lilja!!!!

Happy!!!

Det finns grejer som får mig att må ganska bra just nu!!!

Bengtzing gör entre!!!

Helgen är här igen o den e fylld till toppen med aktiviteter. Första träning som vanligt. Hoppas bara vädret håller sig lugnt så man kan ut o ro på vattnet. Sen är de lagfest med gällareds innebandyklubb. Vilket kommer antagligen bli väldigt trevligt! Plus imorgon är ju en stor dag i mitt liv då Linda Bengtzing gör entre i schlager tävlingen. Hoppas bara att hon har hittat en bra låt o går vidare. Men de kommer ju kanske inte bli så svårt (hoppas jag bara inte säger för mycket nu). Men hon känns HET i år. Så bli inte förvånade om hon kammar hem hela kalaset.

Som sagt, lagfest med pojkarna. Kommer nog bli en fest fylld med grabbiga grejer, så som bara vi kan:D Kvällen börjar med ett POP QUIZ hemma hos mig. Som den underbara CC har snickrat ihop. De kommer bli succe som vanligt skulle jag kunna tänka mig. Sen e de vandringskängorna på och en rask promenad till Zätas där vi kommer att inta en bit mat och sedan prisutdelning till årets pristagare. Vilka blir ganska många. Vi har allt kommit på lite olika pris som kommer att delas ut till respektive vinnare. Sedan får man göra vad man vill. Antagligen blir de att man drar vidare till ett annat place o partajar vidare! Själv så hoppas jag och även vet att jag kommer att träffa en väldigt speciell och trevlig flicka, som man inte kan annat än att bli glad utav!

KÖRHÅRT BENGTZING!!!!!!

Confused...

Confused is the "word" of the day!!! Men e´ gla som FAN!

Hola Sweden!

Då då! Nu var man hemma efter en underbar vecka i Sevilla, Spanien. Hade riktigt mycket ångest när jag var tvungen att lämna de 5 stjärniga hotellet igår. Hotellet! så sjukt.. de var verkligen de finaste jag bott på. Hade allt o var enormt stort. Så där fattades igenting:D Rodden var tipp topp hela veckan. Har fått ihop 25 timmars träning på 7 dagar. Ett sånt liv ska jag leva, ett sånt liv ska jag leva. Rodden e så sjukt kul nu alltså!

Hela världens bästa roddare var där.Ligga att träna sida vid sida med dom är så inspirerande!

Plus att jag har läst ut boken "egogirl", Gynnings självbiografi. Sjukt liv den tjejen har levt.

Kan inte fatta hur man kan leva ett sånt liv som hon har gjort. Mycket fester, mycket droger och mycket sex var saker som hon höll på med dagligen. men boken var helt klart läsvärd.

Nu är de exakt 3 veckor kvar till Tjeckien. Funderar på att vara där i 3 hela veckor. Men får se hur planeringen ser ut med allt som de innebär. Annars blir de 2 veckor som gäller. De kan bli najs de med! Vill verkligen inte göra något annat än att satsa enbart på rodden nu. Jobbet känns så långt ifrån den verklighet som jag vill leva i och har levt i nu den senaste veckan.

PEACE OUT!

Jihoo...

Idag kom den! Jihoooo!!!! Carolina Gynnings självbiografi. Typ den första bok jag läst eller kommer att läsa iaf, sen skolan. De e ju ett tag sen alltså. Får skärpa mig nu. De hör till att man ska läsa när man är vuxen, eller en bit på vägen för att bli vuxen. Så jag ser fram emot läsningen just nu! Tror att att jag kommer kunna ta de lite lugnare lite oftare med hjälp utav böcker.

Måste köpa Lance Armstrongs (världens bästa cyklist) bok också. Den ska va riktigt bra har jag hört.

Imorgon är de inte bara sista dagen innan helgen utan också sista dagen innan min ledighet jag har pga Sevillalägret som kommer nu. Ska bli så skönt att komma bort från jobb och kyla. Bara hålla på med de man vill göra allra mest. Tänk att ro på heltid. Kunna leva på det och vara väldigt duktig. Finns bara en sak att göra åt den saken. TRÄNA! Ofta o jävligt hårt! Det finns inga genvägar till de.

Glad alla hjärtans dag!

Äntligen!

Äntligen har Tito Beltran blivit fälld för våldtäkten han utförde under en turne sommaren 1999.
Så grymt skönt att han åkte ditt. För såna jävla as, ursäkta mina ord men jag blir så sjukt arg och upprörd när jag hör om såna som utnyttjar andra sexuellt! Finns de något fegare?!? Nää, skulle inte tro de. Synd bara att han inte fick mer än 2 år i fängelset. Han skulle ju minst fått ett par år till tycker jag. Svenska rättsystemet är verkligen märkligt alltså. Känns som straffen inte är så farliga. En som får livstid kan ju få komma ut efter 10 år eller vad de nu är. De e ju helt löjligt! Men som sagt, GÖTT att han är bakom lås och bom!

Gynning var på tv idag med. Hon var verkligen grym idag också. Har precis beställt hennes självbiografi på nätet. För har fått riktigt heta inside tips om att den ska vara bra! Så nu så nu sitter jag bara här o väntar på den;-) Träningen idag var sjysst också. Körde en långintevall med växlande takt och hårdhet. Längden på en intervall var 30 min så man hann ju med att bli lita trött också. Körde 3 stycken utav den med. Kändes riktigt bra när den var över. Är i bra form nu inför Sevillalägret som börjar på söndag. Eller ja, vi flyger ditt då iaf. har mycket svårt att tro att vi ska ro den kvällen vi kommer ditt. Ska hinna med ett pass på förmiddagen innan vi lyfter tänkte jag. Har faktiskt inte så stor koll på när vi lyfter. Bäst att kolla upp de...

På lördag ska jag kolla in Dannies militärplace i halmstad. Ska bli himla intressant o väldigt kul att se hur han har de på sitt jobb. Han jobbar nämligen som "soldat" i Nordic Battle Group. Någon slags arme som sverige har. Där folk vidareutbildas för att kunna skickas iväg till andra länder för att hjälpa till. Har hört så mycket om alla hans kompisar o allt dom gör där så ser verkligen fram emot besöket där.

Sleep tight!

Give me a guitar!!! jag känner suget... De måste bli nästa lilla projekt. Köpa en gitarr.
Mamma har en sån grymt fin o bra gitarr som hon inte använder men den ska så klart hänga på väggen som typ "prydnad". Kanske skulle sno den. Hmm undrar om hon märker nåt?!?! NÄÄÄÄ!!! Får försöka imorrn. Vem vet, jag kan ju lika gärna bli nästa "idol" med den i min ägo.
Får ha de som argument om morsan kommer på mig:D

Måste bara nämna att Falkenbergs Innebandyklubb e sååååå pinsamt dåliga! Så nu har jag sagt de me. Tur att man slutat med sån skit;)

Fridens lilja!!!

Slut

Nu var de söndag igen. BAD! Men men de e så de är.

Helgen har bestått utav en massa träning och vilande. Väldigt skön helg faktiskt.

Vädret i lördags var ju nästan vårligt, helt underbart.

Sen var de ju de här med melodifestivalen. Denna ständigt återkommande händelse varje år. Men i år var de ju lite speciellt. Face 84 var ju med. Dessa duktiga flickor från Varberg som verkligen gjorde sitt bästa men inte riktigt räckte hela vägen fram. Klart dom hade ju väldig svåra motståndare vissa utav dom. Men några utav bidragen tyckte jag allt var lite pinsamt att svenska folket hade röstat som dom hade gjort. Själv så ringde jag in 18 gånger=) De e sånt som år "svi" över ibland. Men nu vet hela svenska folket vilka tjejerna är och de verkar ju lovande inför framtiden.

Sport! De har ju verkligen varit helt fullproppat i tv-rutan med sport i helgen. Skidskjytte-VM har börjat, alpina skidor har åkts med lite varierande resultat. Kanske inte alls så bra som folk hade hoppats på, men de kommer! Men se har vi ju en Tjej som går från klarhet till klarhet. Susanna Kallur! Vilken tjej... Alla reportarar bara snackar om att de bara var en tidsfåga innan hon slog världesrekord inomhus. Sånt sätter ju en oerhörd press hos idrottare. Men sen att bara gå o göra de är ju helt ofattbart. De e bara att lyfta på hatten för Susanne!

Fred o Kärlek!

HELG!

Nu e den här, helgen! 2 helt orörda dagar framför mig som ska fyllas me något betydelsefullt. Hmm vad kan de bli om man heter Rasmus Melin. Jooooo! de kommer att bli 4 fina roddpass vilket jag ser fram emot. Kan behövas lite roddpass nu innan Sevilla om en vecka. Hoppas bara vädret håller upp o solen kunde kika fram. Imorrn kväll e de melodifestivalen också ju. De ska bli intressant att se alla bidragen men har ett lite viktigare uppdrag under sändningen. Ska hålla utkik efter en viss gympainstruktör som kommer att sitta i publiken. Kanske man får se någon annan man känner, Who know?!?!

Ska jag snart gå o nana men vill bara tacka CC (Christan Carlsson) för den underbara middagen som han kokade ihop lite snabbt och lätt. Han gjorde den otroligt goa rätten Lassagne. Om jag inte har fattat fel så e de väldigt lätt att misslyckas me just den rätten, men CC klarade de me bravur! Thanks BROOO!!!


barrabambamdish! (trumvirvel) hmmmm..?!?

???

Ska man köpa en sån här eller?!?

Allt jag tar i blir till guld...

Så lyder låttiteln till den otroliga Carolina Gynnings nya singel som hon spelade in i kvällens program. Inte för att låten var speciellt bra men e ändå väldigt imponerad utav att hon verkligen ger 100% i allt hon gör. Med lite olika resultat kankse men hon bjuder på sig själv iallafall. Jag älskar folk som bjuder på sig själva. Finns inget värre än människor som är tillgjorda och falska.

Idag så har jag i stort sett gjort de jag brukar göra på vardagarna. Jobbat och tränat. Träningen idag bestod utav en väldigt lång och segdragen intervall. Men är dock ruskigt viktig att ta sig igenom. De är just såna intervaller som man lär sig utav och har nytta av när man väl sitter där på startlinjen inför dom viktiga loppen. Nu kanske du/ni tycker jag är väldigt tjattig och enformig när jag bara berättar om träning o sådant men så e de. Ska verkligen försöka att skriva om lite andra grejer också, men som sagt mitt liv består en väldigt stor del utav sporten rodd.

Imorrn e de halvvägs till helgen. Sjukt vad dagarna går fort. Tiden bara rinner iväg ju äldre man blir. Har ju kanske ingen vidare panik för de men kan ju tänka mig en person som börjar närma sig 60. Då kan de nog kännas lite jobbigare. Men va fan lev i nuet o skit i vad osm kommer att hända om 30 år. De blir bara jobbigt!

Tjipp o hej!

Face 84

Snart smäller de! Första delfinalen i Melodifestivalen går av stapeln i Göteborg.

Det bästa med årets festival är att "face 84" ska vara med. Så grymt att 4 varbergstjejer ska vara med i en sådan stor sak. Kan inte mer än att önska dom lycka till. Så hoppas verkligen att dom kommer till ett ställe o spelar i närheten utav Falkenberg snart så jag kan åka o träffa dom igen. De e verkligen världens skönaste o trevligaste tjejer.



GOOD LUCK!



















Skulle inte va helt fel me lite snö nu så att man fick åka lite längdskidor. De är riktigt grym träning. Så ett par veckor me skidor nu hade ju inte gjort ont. Plus att de är ju väldigt fint med snö. Lite jobbigare att köra bil men de skiter man i just då.


TJARRÅ!

Helgen är över...

Jaha nu e denna helgen över lika fort som den startade. Kan knappt tro att snart e de dags för jobb igen. Men de är också bra att nu börjar de närma sig avresan till Spanien och lägret som väntar där. Kommer bli så kanon bra skulle jag tro. Helgen som vart nu har innehållt en inomhusrodd tävling i Vänersborg där jag lyckades ta en 3:e plats bara 2 sekunder från silvret. Åt guldet var de inte så mycket att göra. Dennis Bernadsson är makalös alltså. Vilken kille! Han rodde som FAN rent ut sagt. Så där hade man inte så mycket att hämta. Men trots min lilla sjukdom som har bedrövat mig nu dom senaste veckorna så kunder jag sätta personligt rekord. Så de känns väldigt skönt nu att veta att träningen ger resultat och det finns mer att hämta.

Annars har jag bara tagit de lugnt o vilat min kropp som var rejält sleten efter gårdagens tävling.
Var o kollad på 2 stycken innebandymatcher idag på eftermiddagen. De var ganska underhållande faktiskt. En herrmatch och en dammatch. Tjejerna var bra mycket roligare att kolla på såklart!

Uggla...

Måste bara framföra en grej som slog mig. Uggla e grym på att skriva blogg. Jag suger så sjukt mycket, de vet jag men tycker att de e sjukt gött att skriva av mig en massa skit. Men Uggla! Vilken man. Han äger ju såååå mycket! Han skriver så bra om vardagsgrejer som man känner igen sig i. Man får inte den uppfattningen om "kändisar" när man ser dom på tv eller i tidningar att dom har ju faktiskt ett vanligt liv jämte all publicitet.

DONK OUT!

Hmmm...

Säger bara Carolina Gynning. Vilken brud alltså. Tycker verkligen att hon e rolig som fan.

Kanske inte den smartaste varelsen på denna jord men dock väldigt skön för att hon e ju verkligen sig själv. Hon försöker inte dölja sin dumhet. Hon uttrycker sig som hon vill även om de e en väldigt dum o korkad sak som kommer ur hennes mun.

Har sett hennes program nu som går nu på onsdgar på 5:an o de e grymt kul.

T.ex när hon skulle berätta om en kvinna som stod vid klagomuren o läste en bok i dagens avsnitt. Vilket var bibeln såklart. Men hon undrade vilken bok de var förstås. Hon var osäker på vad dom läste, antingen koranen eller bibeln. Sånt läser man på om man åker till Jerusalem o ska göra ett program om religion. Men de e ju också de som gör att programet e så skönt. Hade de vart ett vanligt program så hade dom ju brutit o tagit om de. Så de e ju braiallafall!

GO GYNNING!

Löjligt...

När jag knäppte på TV:n innan idag får jag se en fet gubbe sitta o rida på en kvinna som visst trodde att hon var en häst. De sjukaste o samtidigt de äckligaste jag sett. Dom tände visst på de på nån jävla vänster.
Kunde verkligen inte kolla på de, var tvungen att byta kanal. Fan va sjuka människor de finns. Tur att man e så himla normal själv:D

Annars har dagen sett ut som vanligt:

1. Jobb (vilket e så himla tråkigt just nu)
2. Träna (De kändes bra o e verkligen sugen på att tävla i helgen)
3. Mat!
4. TV (Bra tidfördriv)
5. Läggdags

En helt vanlig dag i Rasmus Melin's innehållsrika liv.
Men måste verkligen lära mig att vila ordentligt emellan träningarna.
inte flyga runt på allt. Bara va hemma o ta de lugnt. De e jag sämst på! De erkänner jag.

Sleep tight!

Sol...

Idag var en sådan fin o underbar dag att vara ute i friska luft. Solen sken o den sjuka vinden som varit dom senaste dagarna var som bortblåst. Där du fick jag allt till de rätt bra. "Bortblåst". Hmmm, får ursäkta för de torra skämtet. Jag e rätt trött nu o skulle igentligen legat i min säng just nu. Så ha lite översikt med de, PLEASE!

Var ute o cyklade en sväng idag. Närmare bestämt i 2,5 timmar. Var längesedan jag hojade.
Plus med min nya fina superduper dunder hoj så var de ju rena fröjden att glida runt på vägarna.

Good bye my friends!

Kinna...

Sitter här i Kinna hos en polare. De e svin långt hit. Trodde aldrig jag skulle komma fram.
Mat har jag också fått. Weiland han lagade färskpasta med lax file. De var helt underbart gott.
Längesedan jag åt så god mat. Trots att de var pasta. Kan ju lätt bli lite trött på just den formen av mat iochmed mina egna måltider består till stor del utav just pasta.
Ska bara ta de lugnt ikväll och upp o träna imorgon.
Tänkte ta hojen o dra ut o trampa ett tag. De e skönt med lite omväxling ibland. Bara de inte blåser som idag. Sjukt mycket de blåser idag . Trodde lille jag skulle blåsa iväg som en lite pallevante.

Tjarrå

Mätt...

Jag är mätt, såååå mätt! Precis tryckt i mig en halv älg o ett badkar rotmos. Nä för att vara uppriktig så har gourmeraren Rasmus lagat pasta o köttfärssås. Rätt impad utav mig själv faktiskt vilket inte brukar hända så speciellt ofta. För det e väldigt viktigt att äta nyttigt och mycket mat för de har mamma sagt. Måste ha lite krut att trycka med imorgon på roddmaskinen.

Arbetsveckan är över och de är väldigt skönt med helg. Är så sjukt trött på att jobba. Vill bara säga upp mig o satsa helhjärtat på RODD! Hade ju vart helt grymt. Men måste verkligen fixa något annat som passar mig bättre. Men de är jobbigt och svårt att bryta upp och göra förändringar i sitt liv. Man skapar sig en trygghet i den vardag man lever i och att ändra på de är inte allt för lätt. Får ta mig en funderare och verkligen tänka över allt noga. För de måste hända något och de är snart hoppas jag.

Nu är de snart dags för läggdags. Är redan lite trött faktiskt. Ska upp rätt tidigt imorgon och väcka kroppen med ett kort och lugnt pass.

"GI GASS" som Tufte brukar säg

Ny dag...

Jaha nu var denna dag till ända. Dagarna bara springer iväg. Fredag imorrn o helgen väntar.
Ska bli hur gött som helst. Men har dock ett 5000 meters test på lördag eftermiddag som oroar mig lite. De e aldrig kul med sånt test. Man vill verkligen bara gå o dö när man har hälften kvar, men på nån jävla vänster så kan man plåga sig igenom de me. Hoppas bara jag kan bita ihop så ska de nog gå bra.

Nu är de bestämt att de blir roddläger i Sevilla i en vecka. Strax efter de, närmare 3 veckor efter så bär de av till Tjeckien på ytterliggare ett läger under 2,5 veckas tid.
Det är verkligen skönt att roddsäsongen börjar dra igång lite smått. För tiden efter Tjeckienlägret brukar gå så himla fort varje år. Härligt att få börja dra lite i pinnen/pinnarna ute på vattnet.

Nä nu ska jag ta mina obligatoriska nattmackor innan sängdags så jag blir stor o stark nån gång.
Imorrn gäller de att ladda batterierna inför testet.

Peace out!

Jaha nu sitter man här med en alldeles egen blogg. De trodde jag verkligen inte skulle hända, men men där ser man. Man måste ju testa något nytt ibland!

Kom precis hem ifrån ett långt o ganska jobbigt pass. Trodde jag skulle flyta iväg.
Har aldrig svettats så sjukt mycket som idag. Men de var e grymt gött pass idag alltså. Känns bra som fan i kroppen!

Nä nu får de räcka för idag. Hoppas verkligen att fabror fantasi kommer o använder den allraste bredaste penseln i nästa inlägg.

PS. Jag har precis köpt ett nytt USB-modem. De kommer att va grymt att ha me sig på alla tävlingar o läger!